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  • 【西藏】心解放双卧9日游
    【西藏】心解放双卧9日游
    零售价¥0价格说明
  • 产品编号:-XZ1594870154Dc
  • 行程天数:9
  • 目的城市: 西藏自治区  拉萨市 
  • 出发城市: 甘肃省  兰州市 
  • 去程交通:火车
  • 返程交通:火车
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    请选择日期
    套餐
    总价¥0.00
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    可选服务:
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    产品亮点
    包含景点
    布达拉宫/大昭寺/八廓街/林芝/米拉山口/卡定沟/雅鲁藏布江大峡谷/苯日神山玻璃栈道/雅尼国家湿地/南伽巴瓦峰/尼洋河风光带/鲁朗林海/鲁朗国际小镇/羊卓雍措
    独家升级:
    酒店——升级五星好评酒店 + 大峡谷内索松村网红星级客栈
    餐食——大峡谷内特色自助+墨脱石锅鸡+牦牛汤锅
    行程介绍

    时间

    行程介绍

    用餐

    住宿

    1

    乘火车前往拉萨

    //

    火车

    2

    拉萨接站入住酒店

     

    拉萨

    抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】。游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏高原之旅已经开始

    温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如有需要,旅行社会安排高原医生做简单体检。(注:机场接送的客人如遇太早或太晚不好安排的,散客自行乘坐民航班车到达市区民航局,由我社报销班车费,我社在民航局接站)

    海拔及气候拉萨海拔3650米,拉萨4月气温逐步回升,白天平均气温约20℃度左右,请自备常备药品。 

    3

    拉萨布达拉宫 --大昭寺—八廓街---扎基寺

    早中

    拉萨

    上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫】(它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。后继续参观【大昭寺】大昭寺位于拉萨老城区的中心,是一座藏传佛教寺院,已有1300多年的历史,拥有至高无上的地位然后去西藏唯一的财神庙扎基寺今天行程结束较早,可以自行安排在布宫广场看夜景,然后自行返回酒店,注意安全。

    4

    拉萨-林芝—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷—索松村

    早中晚

    索松村

    早餐后乘车沿318国道东行前往林芝。游览【卡定沟天佛瀑布】卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。游览雅鲁藏布大峡谷,沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰


    5

    林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山-雅尼国家湿地公园—网红玻璃桥 —鲁朗林海—鲁朗国际小镇

    早中晚

    林芝   

    早餐乘车 顺流而下穿越在雅鲁藏布江大峡谷,欣赏如诗如画般的峡谷风光,返回前往林芝中途参观苯日神山】参观完毕后沿318国道观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊早鲁朗小镇,在色季拉山观景台【鲁朗林海】。在其海拔4770米此处,眺望海拔7787米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有小瑞士之称“国际旅游小镇”。南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米,在全球高峰中排名第十五位,短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构,堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物,南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密,是理想的探险,登山及疗养圣地。穿越鲁朗林海到达【鲁朗国际小镇】体验高原独具特色的国际化小镇。后返回林芝八一

    6

    林芝—藏民家访—拉萨      

    早中晚

    拉萨

    乘车返回拉萨沿途参观藏民家访前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化。然后返回拉萨,观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。欣赏拉林高速沿途的美景回到拉萨酒店休息。

    景点】:藏民家访,体验藏家生活,喝青稞酒,品酥油茶。

    【交通】:八一镇至拉萨单程430KM(道路良好,全程柏油路面)

    7

    拉萨—羊卓雍措湖--拉萨

    早中

    拉萨

    早餐后出发,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍错,藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画.参观完毕后返回拉萨

     【今日景点】:西藏三大圣湖之一——羊卓雍措 藏语意天鹅池,是西藏最大的淡水湖

    【交通】:拉萨到羊湖往返260KM(全程高速,路况好)

    8

    拉萨乘坐火车返回西宁/兰州

    //

     

    9

    到达温馨家散团

     

     

    今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。

    温馨提示:请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者,一切后果由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。


    费用说明
    费用包含
    门票:行程内景点门票
    房:商务酒店
    车:当地用车
    餐:当地用餐
    导服:当地优秀导游讲解
    费用不包含
    单房差
    自费项目
    酒店个人消费项目
    其他说明
    温馨提示
    注意事项:
    1、有严重高血压、哮喘、孕妇、严重的感冒、心脏病患者、12岁以下及70岁以上人群不宜去西藏!!
    2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水.
    3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
    4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
    5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
    6、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
    7、藏族客人或者居民身份证所在地是藏区,根据当地政策规定,必须办理入藏函。
    8、此报价为旅行社打包价格,所有优惠证件均不退费。
    合同附件1:西藏旅游告知书
    感谢您选择本旅行社旅游产品,为了保证您在藏期间旅程愉快,现将此产品涉及的酒店,餐饮,用车,景点,购物,自费项目及一些须知事项等给您做一个详细告知:
    1:酒店——因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。
    2:用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标30元/正,8菜1汤,10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。
    3:用车——专用旅游车,整车游客不超27人( 14座、17座、29座等)我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。
    4:布宫——每年旺季(5-10月)期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。
    5:购物/自费——本行程安排无自费3个购物店。
    6:火车票——每年旺季(5月-10月),凡我社购买的火车票,我社不保证上中下铺,敬请理解。
    8:关于保险——含旅行社责任险

    一;行程需知:在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整(注:保证在不减少/变更旅游景点的前提下),旅行社将不受理此类投诉,敬请您谅解;由于您自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由您自理。
    合同附件2:西藏旅游关于购物/自费补充协议书
    旅行社及游客双方根据《合同法》、《旅游法》及相关法律法规的规定、在平等、自愿、充分协商一致不影响行程的的基础上、就双方签订的《旅游合同》达成如下补充协议:
    购物补充协议项 1: 西藏对商品都有严格管理,同类产品在西藏不同商家商品不会有较大价差。以下推荐商店是旅游局指定购物场所,不排除某些商品出现略小价差现象,请您自行甄选我们无法承担退换差价的责任。
    2:是否购物,由旅游者据自身需要,自愿、自主决定,旅行社绝不强制。
    3:旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费,如何购物消费由您自行决定。游客在本补充协议约定的购物场所购买的商品,非商品质量问题,旅行社不协助退换。
    4:景区内小摊小贩以及途中休息点、厕所旁商贩均不算做购物店,旅行社不承担任何责任,假货、物价过高、退货等一系列纠纷,均为游客自行负责。
    5:纳木措行程中,如若遇天气寒冷,是否需要租棉衣,购买氧气等,由您自主决定。
    地点  场所名称 商品特色  约定时间 
    拉萨 西藏藏医学院或彩轮 各类知名藏药 约60分钟
    拉萨 弘法阁或九瑟坛城或羊卓国际 天珠,珊瑚,绿松石,蜜蜡,唐卡等 约60分钟
    拉萨 西藏土特产中心 牦牛肉干,保健品,茶叶或其他特产 约50分钟

    一:本补充协议/告知书一式两份、双方各执一份、自甲乙双方盖章/签字生效、具有同等法律效力。
    二:旅游者承诺:本人已认真阅读了以上协议,理解并同意遵守本补充协议,本补充协议作为旅游合同的
    附件,与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致,以本补充协议为准。
    旅行社(盖章): 乙方(签字/手印):
    年 月 日 年 月 日:
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